منوعات

أصيب ثلاثة أشخاص اليوم الثلاثاء إثر هزة أرضية بلغت قوتها 4.7 درجات على مقياس ريختر في منطقة سبيدان بمحافظة فارس جنوب إيران. وأعلنت هيئة الطوارئ في المحافظة إرسال سيارات إسعاف إلى موقع الهزة، حيث قدمت فرق الإغاثة الخدمات الطبية…

أظهرت دراسات عديدة أن الشاي الأخضر يمتلك فوائد صحية متعددة، من بينها دوره في تنشيط عمليات الأيض وتعزيز حرق الدهون، بفضل احتوائه على مضادات أكسدة قوية مثل الكاتيكين والكافيين. هذه المركبات تساعد على تكسير الدهون وتحفيز الجسم لاستخدام…

يخلط كثير من الناس بين النسيان العابر الذي قد يصيب أي شخص، وبين الخرف المرتبط باضطرابات الدماغ وتدهور القدرات العقلية. غير أن الأطباء يؤكدون وجود فارق جوهري بينهما، إذ يُعد النسيان الطبيعي أمراً شائعاً وغير مقلق، بينما يرتبط الخرف…

حذر باحثون من جامعات رائدة مثل أكسفورد وكلية لندن، من أن استخدام الذكاء الاصطناعي، خصوصاً منصات الدردشة، لا يقتصر تأثيره على المعلومات المضللة فحسب، بل قد يخلق شعوراً بالتشويش النفسي لدى المستخدمين. الدراسات الحديثة كشفت أن هذه…

أصبح الجلوس لساعات طويلة جزءاً من حياتنا اليومية، سواء في العمل أو السفر أو الاسترخاء، لكن الأبحاث الحديثة تؤكد أن هذا السلوك قد يضر بصحة القلب والعضلات والمفاصل، ويزيد خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب. وتشير الدراسات…

كشفت دراسة أوروبية موسعة عن دور النظام الغذائي الغني بالألياف والفواكه والخضروات في خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الناتجة عن نقص التروية الدموية، فيما أشارت إلى أن الإفراط في تناول البيض قد يزيد خطر السكتات النزفية. وأوضحت…

ينصح خبراء التغذية باستخدام الزيوت النباتية بدلاً من الزبدة أو الشحوم

مع التقدّم في العمر، تبدأ العظام بفقدان كثافتها تدريجيًا نتيجة التغيرات الهرمونية وقلة امتصاص الجسم للعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين D، مما يجعلها أكثر هشاشة ويزيد خطر الكسور حتى مع الإصابات البسيطة. النظام الغذائي…

تسهم فترات النشاط القصيرة وسريعة الخطى على مدار اليوم في حرق سعرات حرارية أكثر وتعزيز عملية الأيض

تُعد حصوات الكلى من المشكلات الصحية الشائعة، إذ تتكوّن بسبب تراكم الأملاح مثل الكالسيوم، الأوكسالات، أو حمض اليوريك، غالبًا نتيجة قلة شرب السوائل. وتشير الإحصاءات إلى أن شخصًا من كل عشرة قد يصاب بها خلال حياته، فيما تتلقى أقسام الطوارئ…