#صحة

كشفت دراسة حديثة أن التدخين يمثل عاملاً مستقلاً يزيد احتمال الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري بنسبة تصل إلى 36% مقارنة بغير المدخنين. وأوضحت الدراسة، المنشورة في مجلة American Journal of Preventive Medicine، أن الأشخاص الذين يدخنون…

يُعاني ملايين الأشخاص حول العالم من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، وهو أحد أبرز الأسباب لانخفاض الهيموغلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين في الجسم، مما يسبب التعب والضعف ومضاعفات صحية أخرى. ووفق تقرير لموقع “Times of India”، يُعتبر عصير…

حذّرت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والكبد وخبيرة التغذية الدكتورة نوريا ديانوفا من أن تناول الحليب كامل الدسم بكثرة قد يشكل خطراً على صحة الكبد، خصوصاً لدى من تجاوزوا سن الخمسين. وأوضحت أن استهلاك منتجات الألبان الدهنية، وخاصة الحليب…

يُعد داء السكري من النوع الثاني مرضًا مزمنًا يؤثر على قدرة الجسم في تنظيم مستويات السكر (الغلوكوز) في الدم. بينما يعتمد العلاج التقليدي على الأدوية، النظام الغذائي الصحي، وممارسة الرياضة، بدأت الدراسات الحديثة تسلط الضوء على خل التفاح…

يُعد البلح الأسود من الفواكه الصيفية المفضلة لدى كثيرين، ليس فقط لمذاقه اللذيذ، بل أيضًا لفوائده الصحية المتعددة، خاصة عند تناوله قبل النوم. أبرز الفوائد: 1. تحسين جودة النوم: يحتوي البلح الأسود على المغنيسيوم الذي يهدئ الجهاز…

01 سبتمبر 2025 يمكن اعتبار احتشاء عضلة القلب أحد أكثر أمراض القلب والأوعية الدموية شيوعا، وقد يكون مرضا معديا. وتشير مجلة Journal of the American Heart Association إلى أن باحثين من فنلندا والمملكة المتحدة توصلوا إلى هذا الاستنتاج…

يُعرف النعناع بنكهته المنعشة وفوائده العديدة للجهاز التنفسي، بفضل احتوائه على المنثول الذي يساعد على استرخاء عضلات الشعب الهوائية وفتح مجاري التنفس، مما يقلل الاحتقان ويخفف السعال. كما يمتلك النعناع خصائص مضادة للميكروبات تساهم في تقليل…

يُسوّق جذر عرق السوس على أنه مكمل طبيعي يدعم الهضم وصحة الجهاز التنفسي، وقد يفيد السيدات في مرحلة انقطاع الطمث. واستُخدم تاريخياً لعلاج الربو وأمراض الرئة وتسريع التئام الجروح. الفوائد المحتملة علاج قرحة المعدة…

أصبح خل التفاح، المصنوع من عصير التفاح المخمر، من المكملات الصحية الشائعة، ويُوصى به لما له من تأثيرات إيجابية على الجسم، خصوصاً عند تناوله قبل النوم. الفوائد الصحية: 1. تحسين الهضم يحتوي خل التفاح على البروبيوتيك الطبيعية التي…

يُعد التهاب المفاصل من الأمراض المزمنة التي تؤثر على حركة الإنسان وجودة حياته بشكل كبير، ويُشير الخبراء إلى أن بعض العوامل الغذائية قد تساهم في تفاقم الحالة، ومن أبرزها الإفراط في تناول السكريات بمختلف أشكالها. كيف يؤثر السكر على…