منوعات

حذّر أطباء بريطانيون من أن فشل الغدة الدرقية في إنتاج كميات كافية من الهرمونات الضرورية للتحكم في امتصاص الجسم للطعام قد يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية المرتبطة بأعضاء مختلفة في الجسم، ما يجعل تشخيصها صعبًا في البداية ويعرض المريض…

أصبح الفستق أكثر من مجرد وجبة خفيفة شهية، فهو غذاء غني بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة الأمعاء وتقوي جهاز المناعة، خاصة عند تناوله ليلاً قبل النوم. ويشير خبراء التغذية إلى أن الفستق يحتوي على نسبة عالية من الألياف والبوليفينولات…

يحذر خبراء الصحة من أن الإحساس بالعطش يأتي غالباً متأخراً، إذ يكون الجسم قد فقد بالفعل كميات كبيرة من السوائل، ما يؤدي إلى علامات الجفاف مثل الإرهاق، والدوار، وجفاف الفم، وضعف التركيز. ورغم أن الماء هو الخيار الأول لتعويض السوائل،…

أصيب ثلاثة أشخاص اليوم الثلاثاء إثر هزة أرضية بلغت قوتها 4.7 درجات على مقياس ريختر في منطقة سبيدان بمحافظة فارس جنوب إيران. وأعلنت هيئة الطوارئ في المحافظة إرسال سيارات إسعاف إلى موقع الهزة، حيث قدمت فرق الإغاثة الخدمات الطبية…

أظهرت دراسات عديدة أن الشاي الأخضر يمتلك فوائد صحية متعددة، من بينها دوره في تنشيط عمليات الأيض وتعزيز حرق الدهون، بفضل احتوائه على مضادات أكسدة قوية مثل الكاتيكين والكافيين. هذه المركبات تساعد على تكسير الدهون وتحفيز الجسم لاستخدام…

يخلط كثير من الناس بين النسيان العابر الذي قد يصيب أي شخص، وبين الخرف المرتبط باضطرابات الدماغ وتدهور القدرات العقلية. غير أن الأطباء يؤكدون وجود فارق جوهري بينهما، إذ يُعد النسيان الطبيعي أمراً شائعاً وغير مقلق، بينما يرتبط الخرف…

حذر باحثون من جامعات رائدة مثل أكسفورد وكلية لندن، من أن استخدام الذكاء الاصطناعي، خصوصاً منصات الدردشة، لا يقتصر تأثيره على المعلومات المضللة فحسب، بل قد يخلق شعوراً بالتشويش النفسي لدى المستخدمين. الدراسات الحديثة كشفت أن هذه…

أصبح الجلوس لساعات طويلة جزءاً من حياتنا اليومية، سواء في العمل أو السفر أو الاسترخاء، لكن الأبحاث الحديثة تؤكد أن هذا السلوك قد يضر بصحة القلب والعضلات والمفاصل، ويزيد خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب. وتشير الدراسات…

كشفت دراسة أوروبية موسعة عن دور النظام الغذائي الغني بالألياف والفواكه والخضروات في خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الناتجة عن نقص التروية الدموية، فيما أشارت إلى أن الإفراط في تناول البيض قد يزيد خطر السكتات النزفية. وأوضحت…

ينصح خبراء التغذية باستخدام الزيوت النباتية بدلاً من الزبدة أو الشحوم