منوعات

طور فريق بحثي في جامعة ولاية ساو باولو بالبرازيل مسحوقًا طبيعيًا يعتمد على المورين المستخلص من أوراق الجوافة وقشور التفاح والتين، ويتميز بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، ما يجعله بديلًا واعدًا للمضادات الحيوية في علاج أمراض اللثة،…

خبراء: خطوات بسيطة تعيد التوازن للجسم وتحمي من مضاعفات السكري أصبح داء السكري وارتفاع سكر الدم من أكثر التحديات الصحية انتشارًا حول العالم، نتيجة قلة الحركة والإكثار من الأطعمة المعالجة. ويحذر مختصون من أن إهمال المشكلة قد يقود إلى…

يُعرف الكركم بخصائصه العلاجية وفوائده المتعددة، إلا أن دمجه مع بعض الأطعمة الأخرى يضاعف من قيمته الصحية ويزيد من قدرة الجسم على امتصاص عناصره الفعّالة. 1. الفلفل الأسود يحتوي على مركب البيبيرين الذي يعزز امتصاص مادة الكركمين في…

الجوافة ليست فقط فاكهة لذيذة، بل أوراقها غنية بالمركبات الطبيعية المفيدة للصحة. إليكم أبرز 10 فوائد لمضغ أوراق الجوافة صباحًا على معدة فارغة: 1. منع تساقط الشعر تحتوي الأوراق على فيتامينات B وC لتقوية بصيلات الشعر. تعزز الدورة…

أكدت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة جنوب أستراليا أن تحسين جودة النظام الغذائي قد يكون أكثر فعالية في تخفيف آلام العضلات والمفاصل المزمنة من مجرد فقدان الوزن. وشملت الدراسة 104 بالغين يعانون من الوزن الزائد، حيث اتبع المشاركون…

سلامٌ على الأحرارِ إذْ رَكِبُوا العُلا وَلَكِنْ بَقُوا فِي الأرضِ نارًا وَمَشْعَلًا على مَجلِسٍ كانَ العُلا فِي رِحابِهِ فأمسى بَريقًا فِي السَّماءِ مُؤصَّلا قَضُوا وَهُمُ يَرعُونَ بِذلا مُؤزَّرًا يُنادي بأَنَّا سَوْفَ نَمْضِي…

كشفت دراسة حديثة أن التدخين يمثل عاملاً مستقلاً يزيد احتمال الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري بنسبة تصل إلى 36% مقارنة بغير المدخنين. وأوضحت الدراسة، المنشورة في مجلة American Journal of Preventive Medicine، أن الأشخاص الذين يدخنون…

حقق فيلم "صوت هند رجب" للمخرجة التونسية كوثر هنية إنجازاً بارزاً بحصوله على جائزة الأسد الفضي في مهرجان البندقية السينمائي، أحد أبرز المهرجانات العالمية. ويستند الفيلم إلى قصة حقيقية مأساوية من حرب غزة، حيث يروي تفاصيل استشهاد الطفلة…

حذّرت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والكبد وخبيرة التغذية الدكتورة نوريا ديانوفا من أن تناول الحليب كامل الدسم بكثرة قد يشكل خطراً على صحة الكبد، خصوصاً لدى من تجاوزوا سن الخمسين. وأوضحت أن استهلاك منتجات الألبان الدهنية، وخاصة الحليب…

يُعتبر الجبن واحداً من أكثر الأطعمة شعبية حول العالم، إذ يعود تاريخه إلى آلاف السنين وتتنوع أنواعه ونكهاته. ورغم مذاقه المحبب، يثير محتواه العالي من الصوديوم والدهون المشبعة قلقاً لدى الأطباء، خصوصاً عند الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط…