جذر عرق السوس: فوائد محتملة وتحذيرات مهمة للصحة
يُسوّق جذر عرق السوس على أنه مكمل طبيعي يدعم الهضم وصحة الجهاز التنفسي، وقد يفيد السيدات في مرحلة انقطاع الطمث. واستُخدم تاريخياً لعلاج الربو وأمراض الرئة وتسريع التئام الجروح.
الفوائد المحتملة
علاج قرحة المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي.
تخفيف الالتهابات وتحسين صحة الكبد الدهني غير الكحولي.
تحسين التئام الجروح وقرح الفم ورائحة الفم الكريهة.
تحذيرات صحية مهمة
يحتوي جذر عرق السوس على مركب الغليسرهيزين، الذي قد يرفع ضغط الدم ويؤثر على نظم القلب نتيجة احتباس الصوديوم وتراكم السوائل وفقدان البوتاسيوم، خاصة عند الاستهلاك المفرط عبر المكملات أو الشاي أو الحلويات.
الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم أو اضطرابات القلب يُنصح بعدم استخدامه.
قد يتفاعل مع أدوية مدرات البول، الأنسولين، مضادات التخثر، وأدوية ضغط الدم، ما قد يسبب مضاعفات خطيرة.
بدائل عشبية أكثر أماناً
الزنجبيل: لدعم الهضم.
الدردار أو جذر الخطمي: لتهدئة الحلق والمجاري الهوائية.
جذر عرق السوس يحمل فوائد محتملة، لكنه ليس خالياً من المخاطر. من المهم استشارة الطبيب قبل استخدامه، خصوصاً عند وجود أمراض مزمنة أو تناول أدوية أخرى، لضمان الاستفادة منه بأمان.