#صحة

الجوف نت | صحة حذّرت دراسات طبية حديثة من أن كثيراً من الأطعمة اليومية الشائعة قد تتحول إلى عامل خفي يرفع ضغط الدم تدريجياً، نتيجة احتوائها على نسب مرتفعة من الصوديوم والسكريات والمواد المصنعة، الأمر الذي يزيد مخاطر الإصابة بأمراض…

الجوف نت | صحة حذّر خبراء صحيون من تجاهل الشعور المتكرر بالعطش رغم شرب كميات كافية من الماء، مؤكدين أن هذه الحالة قد تكون علامة على اضطرابات صحية كامنة تستدعي الفحص والتشخيص الطبي المبكر. أن العطش المستمر لا يرتبط دائماً بارتفاع…

في تطور علمي يثير اهتمام الأوساط الطبية، كشفت دراسة حديثة عن أدوار أوسع لفيتامين د تتجاوز مهمته التقليدية في دعم صحة العظام، لتفتح الباب أمام احتمالات ارتباطه بإبطاء مظاهر التقدم في العمر على المستوى الخلوي. النتائج الجديدة تسلط الضوء…

تشير دراسة طبية حديثة إلى أن الحفاظ على ترطيب الجسم بشكل جيد قد يرتبط بتأخير علامات الشيخوخة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة التي تهدد الحياة، مثل أمراض القلب والرئتين. وبحسب الدراسة التي استندت إلى متابعة أكثر من 11 ألف شخص على…

كشفت دراسة حديثة عن مخاطر متزايدة للاعتماد على تقنيات الذكاء الاصطناعي في تخطيط الأنظمة الغذائية، خاصة لدى المراهقين، مشيرة إلى أن هذه النماذج قد تقدم خططًا غير متوازنة تؤثر سلبًا في النمو والصحة. وأوضحت الدراسة، المنشورة في مجلة…

مع حلول شهر رمضان، يتجدد السؤال حول أفضل الخيارات الغذائية التي تعزز الصحة وتدعم الجسم بعد ساعات الصيام الطويلة، ويبرز الفجل بنوعيه الأحمر والأبيض كأحد أبرز الخضروات الحاضرة على مائدة الإفطار. ووفقاً لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ،…

في ظل ضغوط العمل الحديثة التي تستنزف الطاقة الذهنية والبدنية، سلطت خبيرة الصحة "نيكولا إليوت" الضوء على الدور المحوري للمغنيسيوم كعنصر حاسم لتحقيق يوم عمل مثالي والاستمتاع بصحة نفسية مستقرة. ووصف التقرير هذا العنصر بـ "المعدن السحري"…

كشفت دراسة حديثة عن دور لافت لأوراق الكزبرة في دعم مستويات الحديد في الجسم، ما يضع هذا النبات الشائع في الواجهة كخيار طبيعي واعد للمساعدة في علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. ووفقاً لنتائج الدراسة، لم تعد الكزبرة مجرد مكوّن غذائي…

أظهرت مراجعة حديثة لعدة دراسات طبية أن ممارسة التمارين الهوائية (آيروبيكس) بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً وبشدة من معتدلة إلى قوية، تساعد بشكل ملحوظ في تقليل دهون الكبد لدى مرضى داء الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)، وهو مرض يصيب نحو ثلث سكان…

البروفيسورة دام سالي ديفير، كبيرة أطباء إنكلترا، تدعو الآباء إلى اتباع "مقاربة حذرة" بخصوص وقت استخدام الأطفال للشاشات ووسائل التواصل الاجتماعي، مع التركيز على ضرورة عدم وجود الهواتف في غرف النوم ليلاً، وعدم جلبها إلى طاولة العشاء.…