فيتامين “د”… الهرمون الخفي الذي يفضح إرهاقك ويعيد توازن جسدك في موسم الشتاء
في تقرير حديث، يوضح خبراء الصحة أن فيتامين "د" لم يعد مجرد مكمل غذائي عابر، بل عنصر أساسي يشبه “صمام الأمان” الذي يحافظ على قوة العظام واستقرار المناعة وتوازن المزاج، خصوصاً في أشهر الشتاء حين يختفي ضوء الشمس المولد الطبيعي لهذا الهرمون…