منوعات

يُعد التهاب المفاصل من الأمراض المزمنة التي تؤثر على حركة الإنسان وجودة حياته بشكل كبير، ويُشير الخبراء إلى أن بعض العوامل الغذائية قد تساهم في تفاقم الحالة، ومن أبرزها الإفراط في تناول السكريات بمختلف أشكالها. كيف يؤثر السكر على…

يعدّ الصداع النصفي من أكثر الاضطرابات الصحية إزعاجًا، حيث يتسبب في آلام نابضة متكررة تصاحبها أحيانًا الغثيان واضطرابات بصرية، ما يعيق النشاط اليومي. وبينما لا يزال السبب الدقيق لهذه الحالة غير معروف، كشفت دراسات حديثة عن دور بعض…

يُعتبر الخيار من أكثر الخضروات شعبية بفضل طعمه المنعش وفوائده الصحية المتنوعة، ويُوصى به بشكل خاص لمرضى السكري لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة تساهم في تعزيز الصحة العامة. ضبط مستوى السكر في الدم تشير أبحاث أولية إلى أن الخيار قد…

يشكّل داء السكري من النوع الثاني تحدياً صحياً متزايداً حول العالم، مع ارتباطه الوثيق بنمط الحياة غير الصحي وقلة النشاط البدني. ومع ارتفاع معدلات الإصابة وازدياد حالات ما قبل السكري، يوصي خبراء التغذية بالاعتماد على أطعمة طبيعية تعزز…

حذر باحثون في جامعتي ييل وبوسطن، من أن السجائر الالكترونية التي تحمل علامة “شفافة” تُسبب ارتفاعاً حاداً في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب مقارنة بالمنتجات المنكهة غير “الشفافة” أو عدم استخدامها. ووجد البحث أن السوائل الالكترونية “الشفافة”…

يُسوّق جذر عرق السوس على أنه مكمل طبيعي يدعم الهضم، وصحة الجهاز التنفسي، وقد يُفيد السيدات في مرحلة انقطاع الطمث. كما استُخدم تاريخياً في الطب التقليدي لعلاج الربو وأمراض الرئة وتسريع التئام الجروح. ومع ذلك، يحتوي جذر عرق السوس على…

على الرغم مما قد توحي به بعض الأفلام، من المستحيل حاليًا زراعة عيون بشرية وظيفية قادرة على الرؤية. إلا أن العلماء يخطون خطوةً كبيرةً في هذا الاتجاه بتطوير جهاز لزراعة العين يُعرف باسم “أكسجة العين خارج الجسم”، وفقًا لما نشره موقع “نيو…

يمنح عصير الجزر العديد من الفوائد الصحية بفضل غناه بالفيتامينات والمعادن، لكنه لا يُعتبر علاجًا سحريًا لتعزيز نمو الشعر، وفق خبراء التغذية. يُعد الجزر مصدرًا ممتازًا للفيتامينات A وC وB، وكذلك البوتاسيوم، التي تلعب دورًا في صحة…

يُعد التهاب المسالك البولية من أكثر أنواع العدوى شيوعاً، إذ تصيب النساء بشكل أكبر مقارنة بالرجال، وتتمثل أعراضه في حرقة أثناء التبول، تكرار الحاجة للتبول، وألم أسفل البطن. وتشير التقديرات الطبية إلى أن نصف النساء تقريباً يتعرضن للإصابة…

يمثل الدوار أحد الأعراض المزعجة التي قد ترتبط بالجفاف، اضطراب مستويات السكر، أو ضعف تدفق الدم إلى الدماغ. وتشير دراسات حديثة إلى أن اللوز يعد خيارًا غذائيًا فعالًا لتخفيف الدوار والوقاية منه بفضل عناصره الغذائية الغنية. القيمة…