Browsing Tag

#التمر

رمضان والكبد الدهني: كيف تستمتع بالتمر بدون مضاعفات؟

مع قدوم شهر رمضان، يواجه مرضى الكبد الدهني تحدياً عند الإفطار: التمر، الذي يعتبر من أساسيات كسر الصيام، غني بالسكريات الطبيعية وقد يؤدي الإفراط فيه إلى مشاكل صحية. يؤكد الدكتور طارق البشلاوي، استشاري الباطنة، أن تناول التمر بشكل معتدل…

الموز أم التمر: أيهما أفضل لمرضى السكري؟

يُعد الموز والتمر من الفواكه المفيدة لمرضى السكري لما يحتويانه من عناصر غذائية تدعم الصحة وتساعد في التحكم بمستوى السكر في الدم، حسب موقع "Verywell Health". يحتوي الموز متوسط الحجم على حوالي 18 جرامًا من السكر، بينما يحتوي التمر على…