بعد رمضان… لماذا نكتسب الوزن بسرعة وما الذي يحدث لهرموناتنا؟
مع انتهاء شهر رمضان وبدء موسم عيد الفطر، يلاحظ الكثيرون زيادة ملحوظة في وزنهم تصل أحياناً إلى 3 كيلوغرامات خلال أسابيع قليلة، ويرجع الخبراء ذلك إلى تغيّر نمط الأكل والنوم والنشاط اليومي. أن الإفراط في تناول الطعام، وارتفاع استهلاك…