Browsing Tag

#غذاء_طبيعي

الرمان.. الفاكهة الحمراء التي تُعزز صحتك وتكافح الشيخوخة

يُعد الرمان من أقدم الفواكه التي عرفها الإنسان عبر التاريخ، وتناوله لما يتميز به من مذاقٍ فريدٍ وفوائد صحية متعددة جعلته غذاءً علاجياً في مختلف الحضارات القديمة. الاسم الإنجليزي للرمان Pomegranate مشتق من اللاتينية Pomum Granatum، أي…

أطعمة تعزز فوائد الكركم وتجعل الجسم يستفيد منه أكثر

يُعرف الكركم بخصائصه العلاجية وفوائده المتعددة، إلا أن دمجه مع بعض الأطعمة الأخرى يضاعف من قيمته الصحية ويزيد من قدرة الجسم على امتصاص عناصره الفعّالة. 1. الفلفل الأسود يحتوي على مركب البيبيرين الذي يعزز امتصاص مادة الكركمين في…