#سحور_صحي

يتجه كثيرون خلال شهر رمضان إلى اختيار أطعمة خفيفة تمنحهم الشبع والطاقة دون أن تُثقل المعدة، ويبرز الزبادي بالسمسم كأحد الخيارات العملية التي تجمع بين الطعم المستساغ والقيمة الغذائية العالية، ما يجعله طبقاً مناسباً لوجبة السحور. ويتميز…