#الصحة_والتغذية

أظهرت دراسة حديثة أن الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة مثل الوجبات السريعة، رقائق البطاطس، واللحوم المصنعة، مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأورام غدية في الأمعاء، والتي قد تتطور إلى سرطان مع مرور الوقت. الدراسة تابعت أكثر من 29 ألف…

كشفت دراسة علمية حديثة عن دور فعّال لخضار شائع في خفض ضغط الدم خلال فترة زمنية قصيرة لا تتجاوز أسبوعين، في تطور يسلّط الضوء على قوة التغذية في دعم صحة القلب والأوعية الدموية، خصوصًا لدى كبار السن. وأظهرت النتائج أن عصير الشمندر، الغني…