Browsing Tag

#التغذية الصحية

حتى مع نمط الحياة الخامل… أطعمة بسيطة تعيد الاعتبار لصحة القلب

في وقت بات فيه الجلوس الطويل سمة يومية لشرائح واسعة من الناس، تحذر دراسات صحية متزايدة من أن نمط الحياة قليل الحركة أصبح عاملاً رئيسياً في رفع معدلات السمنة وأمراض القلب والسرطان، إذ تشير بيانات صحية أمريكية إلى أن واحداً من كل أربعة…

زيت النخيل في طعامنا اليومي.. هل يرفع الكوليسترول؟

أثبتت نتائج الدراسات التي أجريت في السنوات الأخيرة أن حمضي الميريستيك والبالمتيك في زيت النخيل لا يزيدان من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويقول البروفيسور أوليغ ميدفيديف، رئيس قسم الصيدلة والعميد الأول لكلية…