لإنقاص وزنك.. تناول وجبة حارة على الغداء
يجد العلماء أن الوجبات التي تحتوي على الفلفل الحار تجعل الأشخاص يأكلون أقل بنسبة الخمس مقارنةً بالوجبات الخفيفة. وفقًا لما ورد في تقرير نشرته “تليغراف” البريطانية نقلًا عن دورية “Food Quality and Preference”، تشير دراسة إلى أن تناول غداء…