#قوة_العقل

مع تقدمنا في العمر، خصوصًا في الأربعينيات والخمسينيات، تتغير احتياجات أجسامنا الغذائية بشكل جوهري. لم تعد المساحيق المكملة أو صيحات التيك توك الصحية كافية أو مناسبة، بل يحتاج الإنسان إلى نهج أكثر ذكاءً ووعيًا للحفاظ على صحته وقوته…