خبير صحة الأمعاء يفجّر مفاجأة: الحميات القاسية ليست الطريق لصحة الجهاز الهضمي
في تحول لافت في مفاهيم التغذية، يدعو الخبير البريطاني إلى إعادة النظر في فكرة الحميات الصارمة، مؤكدًا أن الطريق نحو جهاز هضمي صحي لا يمر عبر الحرمان، بل عبر التنوع والمرونة في اختيار الطعام.
القصة بدأت بعد تعرضه لجلطة دماغية خفيفة…