الغذاء الصحي يبطئ الشيخوخة ويؤخر الأمراض المزمنة… دراسة طويلة الأمد تكشف الفارق الحاسم
كشفت دراسة علمية حديثة امتدت على مدى 15 عامًا، أن الالتزام المستمر بنظام غذائي صحي يشكّل خط الدفاع الأول في مواجهة الأمراض المزمنة لدى كبار السن، ويسهم بشكل واضح في إبطاء وتيرة التدهور البيولوجي المرتبط بالتقدم في العمر، حتى عند البدء…