Browsing Category

منوعات

شرب القهوة بانتظام قد يقلل خطر الإصابة بأمراض الكبد

الجوف نت | صحة كشفت دراسة حديثة  أن تناول القهوة بانتظام قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الكبد وتليفه، إضافة إلى تقليل احتمالات الوفاة المرتبطة بأمراض الكبد. وشملت الدراسة أكثر من 355 ألف بالغ، حيث أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين…

عصير فاكهة قد يساعد في خفض ضغط الدم وتقليل الالتهابات

كشفت دراسة حديثة أن تناول عصير البرتقال النقي بانتظام قد يسهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، من خلال المساعدة على خفض ضغط الدم وتقليل الالتهابات، إضافة إلى تحسين بعض المؤشرات المرتبطة بعملية التمثيل الغذائي. وأوضحت الدراسة أن…

خمسة أطعمة تدعم تنظيم ضغط الدم وتعزز صحة القلب

تشير دراسات حديثة إلى أن اتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن يسهم في دعم استقرار ضغط الدم وتعزيز صحة القلب، إلى جانب الالتزام بالعلاج الموصوف ونمط الحياة الصحي، حيث تمتلك بعض الأطعمة خصائص تساعد على تحسين كفاءة الأوعية الدموية وتقليل عوامل…

حليب الإبل.. كنز غذائي قد يدعم التحكم بمستويات السكر

لطالما ارتبط حليب الإبل بالموروث الغذائي في المجتمعات الصحراوية، إلا أن الاهتمام به تجاوز حدوده التقليدية خلال السنوات الأخيرة، مع تزايد الدراسات التي تبحث في قيمته الغذائية وتأثيراته الصحية المحتملة، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من…

دراسة: نوع الفواكه والخضراوات أهم من عددها في دعم صحة القلب

كشفت دراسة حديثة أن الالتزام بالتوصية الشائعة بتناول خمس حصص يومياً من الفواكه والخضراوات قد لا يكون كافياً وحده لتعزيز صحة القلب، ما لم تتضمن هذه الحصص أطعمة غنية بمركبات "الفلافانول" المعروفة بفوائدها المحتملة للقلب والأوعية الدموية.…

أمعاء صحية تبدأ من طبقك.. تحذيرات علمية متزايدة من مخاطر الأطعمة فائقة التصنيع

تتزايد التحذيرات العلمية من الاعتماد المتنامي على الأطعمة فائقة التصنيع، في وقت أصبحت فيه هذه المنتجات جزءاً أساسياً من النظام الغذائي اليومي لملايين الأشخاص حول العالم. وتشير أحدث الدراسات إلى أن تأثير هذه الأطعمة لا يقتصر على زيادة…

المكسيك تدشن مشوار المونديال بانتصار مستحق.. وجنوب أفريقيا تتعثر في الافتتاح

الجوف نت | رياضة استهل منتخب المكسيك مشاركته في بطولة كأس العالم 2026 بفوز ثمين على منتخب جنوب أفريقيا بهدفين دون مقابل، في المباراة الافتتاحية التي احتضنها ملعب أزتيكا في العاصمة المكسيكية مكسيكو سيتي ضمن منافسات المجموعة الأولى.…

أطعمة يومية على موائدنا.. خبراء الصحة يحذرون من مخاطر “المعالجة المفرطة” ويدعون للعودة…

الجوف نت | صحة تتزايد التحذيرات الصحية عالمياً من الانتشار الواسع للأطعمة فائقة المعالجة، بعد أن ربطت تقارير ودراسات حديثة بينها وبين ارتفاع معدلات الإصابة بالأمراض المزمنة والوفيات المبكرة، ما دفع خبراء الصحة إلى الدعوة لتقليل الاعتماد…

النسيان الطبيعي أم الخرف؟.. مؤشرات علمية تكشف الفارق وتحسم الجدل

يثير النسيان المتكرر لدى كثير من الأشخاص، خصوصاً مع التقدم في العمر، تساؤلات متزايدة حول ما إذا كان مجرد تغير طبيعي في الذاكرة أم مؤشراً مبكراً على الإصابة بالخرف أو داء ألزهايمر. ومع تزايد أعداد المصابين باضطرابات الذاكرة عالمياً، بات…

تمارين الدماغ تمنح أملاً جديداً للوقاية من الخرف

الجوف نت | صحة كشفت دراسة علمية طويلة الأمد أن بعض تمارين تدريب الدماغ قد تسهم بشكل ملحوظ في خفض خطر الإصابة بالخرف، في خطوة يراها الباحثون من أبرز النتائج التي توصلت إليها الأبحاث الحديثة في مجال الوقاية من التدهور المعرفي المرتبط…