منوعات

توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن التعرض لنوبة توتر شديدة واحدة فقط قد يكون كافيًا لإطلاق سلسلة طويلة من تساقط الشعر المتكرر، في اكتشاف يسلط الضوء على العلاقة المعقدة بين الحالة النفسية والجهاز المناعي. وأظهرت نتائج البحث أن التأثير لا…

تُعد الكحة من أكثر الأعراض إزعاجًا، خاصة عندما تشتد في فترات الليل أو مع التقلبات الجوية وانخفاض درجات الحرارة، ما يؤثر سلبًا على النوم والراحة اليومية. وغالبًا ما تكون ناتجة عن تهيج الحلق أو التهابات في الشعب الهوائية، الأمر الذي يدفع…

أظهرت دراسة حديثة أن الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة مثل الوجبات السريعة، رقائق البطاطس، واللحوم المصنعة، مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأورام غدية في الأمعاء، والتي قد تتطور إلى سرطان مع مرور الوقت. الدراسة تابعت أكثر من 29 ألف…

في وقتٍ تتزايد فيه التحذيرات من آثار الوجبات الخفيفة المصنعة، يبرز الفستق الحلبي كخيار ليلي ذكي يجمع بين الطعم اللذيذ والفائدة الصحية، بعدما كشفت أبحاث حديثة عن دوره اللافت في دعم صحة الأمعاء وتقليل الالتهابات، خصوصاً عند تناوله في…

التهاب الحلق مشكلة شائعة غالباً ما تكون ناجمة عن عدوى فيروسية، ويعاني منها الكثيرون خصوصاً في فصل الشتاء مع انتشار نزلات البرد والإنفلونزا. لحسن الحظ، هناك عدة علاجات منزلية بسيطة وفعالة مدعومة بأبحاث طبية تساعد على تخفيف الأعراض وجعل…

أضافت المكتبة اليمنية عملاً جديداً إلى رصيدها الثقافي الموجّه للناشئة، مع صدور ديوان «أهازيج البراعم» للشاعر أحمد النظامي عن الهيئة العامة للكتاب بصنعاء، ضمن إصداراتها الهادفة إلى دعم أدب الطفل وترسيخ حضوره كمساحة إبداعية وتربوية في آن…

كشف باحثون من جامعة ولاية بنسلفانيا في دراسة حديثة أجريت على 969 بالغاً يعانون من محيط خصر مرتفع، أن تناول الأفوكادو يومياً يرتبط بتحسن ملحوظ في جودة النوم، بالإضافة إلى دعم صحة القلب والأوعية الدموية. الدراسة التي استمرت ستة أشهر أظهرت…

قد يوحي الإحساس بالنعاس بأن العقل استسلم أخيرًا لراحته الليلية، لكن الأبحاث الحديثة تكشف صورة مغايرة تمامًا، إذ لا يتوقف تأثير الكافيين عند آخر فنجان في النهار، بل يمتد خفيًا إلى داخل النوم نفسه، ليعيد تشكيل عمل الدماغ في ساعات يفترض…

لم يعد الجلوس مجرد وضعية مريحة نلجأ إليها أثناء العمل أو الاسترخاء، بل تحول إلى سلوك يومي طويل الأمد يترك بصمته الثقيلة على صحة الإنسان من دون أن يشعر. فبين المكتب والسيارة والشاشات، يقضي كثيرون معظم ساعات يومهم في وضع الخمول، في وقت…