منوعات

لم يعد الحرمان من النوم مجرد مشكلة مرتبطة بعادات السهر، إذ باتت التكنولوجيا الحديثة ونمط الحياة المتصل على مدار الساعة من أبرز العوامل التي تعيد تشكيل علاقة الإنسان بالليل والراحة، في وقت تحولت فيه محاولات استعادة النوم إلى سوق عالمية…

يتزامن اليوم العالمي للإسعافات الأولية، الذي يوافق السبت الثاني من سبتمبر من كل عام، مع تحذيرات من ممارسات خاطئة شائعة عند التعامل مع الحالات الطارئة والحوادث، قد تؤدي إلى تفاقم حالة المصاب بدلاً من إنقاذ حياته. وأكد مختصون أهمية…

يختلف تأثير الدهون المستخدمة في الطهي على مستويات الكوليسترول بحسب نوع الأحماض الدهنية التي تحتوي عليها، وهو ما يجعل اختيار الدهون أمرًا مهمًا خصوصًا لمن يعانون من ارتفاع الكوليسترول الضار LDL. ويُعد السمن من الدهون الغنية بالدهون…

يُعتبر البلح من الفواكه التي تتميز بقيمتها الغذائية واحتوائها على الألياف والسكريات الطبيعية، إلا أن تناوله قد يسبب الانتفاخ والغازات لدى بعض الأشخاص، خصوصاً عند استهلاكه بكميات كبيرة. وتعود هذه الأعراض بشكل رئيسي إلى الألياف والسكريات…

الجوف نت | دشن صندوق مكافحة السرطان، اليوم الأربعاء، الحملة الوطنية الثانية عشرة للتوعية بمخاطر التدخين، تحت شعار «قرارك يحميك»، والتي تستمر خلال الفترة من 2 حتى 30 سبتمبر الجاري، ضمن جهود الصندوق الرامية إلى تعزيز الوعي المجتمعي…

يبدو أن الإجابة عن سؤال: أيهما أفضل، التين أم التمر؟ تعتمد بالدرجة الأولى على الطريقة التي يتم تناول كل منهما بها، إذ تتغير كمية الألياف والعناصر الغذائية بشكل ملحوظ بين الفاكهة الطازجة والمجففة. وتشير المقارنة إلى أن التين المجفف…

بقلم | إبراهيم محمد الهمداني وأتى ربيعُك يملأُ الأنفاسا ويفيض عطرا من سناك وآسَ من فجر مولدك السماء توشحتْ فرحا تقدَّس في الوجود أساسا وبنورك اعْتَمَّ الزمانُ مباهيا متجللا بك…

حذرت دراسة طبية حديثة من ارتباط محتمل بين استخدام بعض أدوية خفض ضغط الدم وزيادة خطر حدوث مضاعفات كلوية لدى مرضى السكري من النوع الثاني. وشملت الدراسة أكثر من 31 ألف مريض بالسكري من النوع الثاني، تمت متابعتهم لمدة خمس سنوات، وركز…

تُعد الفواكه جزءًا مهمًا من النظام الغذائي الداعم لصحة القلب وضغط الدم، إلا أن طريقة تناولها تؤثر في كمية الألياف والسكريات والسعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم. وتشير تقارير غذائية حديثة إلى أن الفاكهة الطازجة تظل الخيار الأفضل…

انتشرت بعض الوصفات التي تدّعي أن زيت الزيتون قادر على القضاء على جرثومة المعدة (H. pylori)، لكن الحقيقة أن زيت الزيتون ليس علاجًا مثبتًا للقضاء على الجرثومة لدى الإنسان. صحيح أن بعض المركبات الموجودة في زيت الزيتون أظهرت تأثيرات مضادة…