منوعات

تُعد الفواكه جزءًا مهمًا من النظام الغذائي الداعم لصحة القلب وضغط الدم، إلا أن طريقة تناولها تؤثر في كمية الألياف والسكريات والسعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم. وتشير تقارير غذائية حديثة إلى أن الفاكهة الطازجة تظل الخيار الأفضل…

انتشرت بعض الوصفات التي تدّعي أن زيت الزيتون قادر على القضاء على جرثومة المعدة (H. pylori)، لكن الحقيقة أن زيت الزيتون ليس علاجًا مثبتًا للقضاء على الجرثومة لدى الإنسان. صحيح أن بعض المركبات الموجودة في زيت الزيتون أظهرت تأثيرات مضادة…

حذّر مختصون من تجاهل مرض الكبد الدهني، خصوصاً عندما يستمر لفترة طويلة دون معالجة أسبابه، إذ قد يتطور لدى بعض الحالات إلى التهاب وتندب في الكبد، وصولاً إلى التليف في المراحل المتقدمة. وأوضح تقرير طبي أن تليف الكبد المتقدم قد يؤدي إلى…

كشفت دراسة علمية أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد تسهم في الحد من خطر الإصابة بسرطان الكبد، حتى لدى الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بسبب السمنة أو السكري. وأوضحت الدراسة، التي أجراها باحثون من الجامعة الوطنية الأسترالية، أن التجارب…

كشفت تقارير طبية أن بعض الأدوية والمكملات الغذائية الشائعة قد تسبب أضرارًا للكبد، رغم استخدامها الواسع، خاصة عند تجاوز الجرعات الموصى بها أو تناولها دون إشراف طبي. ويعد الكبد من أهم أعضاء الجسم، إذ يعمل على تنقية الدم ومعالجة الأدوية…

كشفت دراسة حديثة أن قضاء ساعات طويلة في الجلوس أو الاستلقاء دون حركة قد يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالسرطان والوفاة الناتجة عنه، مشيرة إلى أن تقليل فترات الخمول حتى بحركات بسيطة يمكن أن يساهم في خفض المخاطر الصحية. وحلل باحثون من…

الجوف نت | صحة كشفت دراسة حديثة  أن تناول القهوة بانتظام قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الكبد وتليفه، إضافة إلى تقليل احتمالات الوفاة المرتبطة بأمراض الكبد. وشملت الدراسة أكثر من 355 ألف بالغ، حيث أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين…

كشفت دراسة حديثة أن تناول عصير البرتقال النقي بانتظام قد يسهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، من خلال المساعدة على خفض ضغط الدم وتقليل الالتهابات، إضافة إلى تحسين بعض المؤشرات المرتبطة بعملية التمثيل الغذائي. وأوضحت الدراسة أن…

تشير دراسات حديثة إلى أن اتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن يسهم في دعم استقرار ضغط الدم وتعزيز صحة القلب، إلى جانب الالتزام بالعلاج الموصوف ونمط الحياة الصحي، حيث تمتلك بعض الأطعمة خصائص تساعد على تحسين كفاءة الأوعية الدموية وتقليل عوامل…

لطالما ارتبط حليب الإبل بالموروث الغذائي في المجتمعات الصحراوية، إلا أن الاهتمام به تجاوز حدوده التقليدية خلال السنوات الأخيرة، مع تزايد الدراسات التي تبحث في قيمته الغذائية وتأثيراته الصحية المحتملة، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من…